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YOGA YOGA IN SARDEGNA 3-9 Settembre 2017
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Vacanza Yoga in Sardegna

Una Vacanza per fare il pieno di energia prima dell'autunno

Yoga in Sardegna tra Natura selvaggia e Mare cristallino... con trattamenti olistici personalizzati, attività di crescita personale, cultura e tradizioni sarde... e tanta allegria!

Dal 3 al 9 Settembre 2017

Dove?

Per donare la massima energia al corpo, la mente e lo spirito abbiamo scelto la zona più  selvaggia della Sardegna, dove, a SETTEMBRE, le giornate sono ancora calde, l’acqua del mare si è scaldata e riempita di energia tutto il mese di luglio ed agosto ed ora ce la regala mischiandola con il profumo della terra che sa di elicriso.

La Penisola del Sinis, in Provincia di Oristano, sulla Costa Ovest di questa terra meravigliosa che è la Sardegna è un luogo suggestivo dove la natura fa sentire la sua energia, ideale per vivere una vacanza rigenerante ed energetizzante.

L’uva matura permette a chi lo desidera una settimana di dieta disintossicante e purificante. I frutti della terra, carichi di luce e calore sono fonte di vitamine ed energia.


Come si svolge questa vacanza?

  • La pratica di Hatha Yoga a contatto con gli elementi della natura, terra, acqua, sole ed aria.
  • Mattina e sera davanti al mare per salutare il sole e la luna dà un filo conduttore alle nostre giornate e ci accompagna in un percorso interessante di scoperta di questa grande disciplina cinquemillenaria grazie alla quale si può realizzare un fantastico cammino di crescita personale. Schede didattiche e consigli personalizzati permetteranno di continuare l’esperienza vissuta anche a casa, per portare con sè tutti i benefici della vacanza.
  • L’alimentazione (colazione e cena) è nel pieno rispetto della salute e del benessere.frutta e verdura Km 0. E se tutti sono d’accordo, conosciamo qualche ottimo ristorante sul mare !!!
  • L'acqua è un elemento importante della nostra vacanza. Siamo davanti al mare. si vuole approfittare del suo potere calmante, purificante, energetizzante. Ci si trova anche vicino a 7 fonti di acqua dolce conosciute come fonti di guarigione dove in tempi piu remoti si praticava il culto dell'acqua ma la cui frequentazione non e mai terminata e fra gli abitanti dell'isola sono sempre rimasti luoghi sacri. Sarà parte del nostro viaggio andare ad alcune di queste fonti e metterci in ascolto di queste acque guaritrici.
  • Passeggiate ed escursioni in questo angolo ancora selvaggio della Sardegna sono parte della vacanza: lungo il mare, al faro attraverso campi di erbe profumate, verso le saline dove praticare yoga la sera al tramonto in una situazione quasi irreale, o escursioni verso spiagge bianchissime di quarzi che sembrano chicchi di riso.
  • Cultura e tradizioni in questo periodo dell’anno sono molte le sagre e le feste popolari alle quali si può partecipare per conoscere meglio questa terra e la sua gente meravigliosa.
  • Il trattamento personalizzato “Natural Healing” aiuta a ritrovare il proprio benessere fisico, la propria armonia interiore.
  • Le attività di crescita personale che sceglieremo in base alle esigenze del gruppo sono sempre stimolanti ed utili nella comprensione di se stessi.
  • Meditazioni per ritrovare leggerezza, semplicità, autenticità, equilibrio e centratura.
  • Passeggiate meditative per percepire la connessione profonda dei passi con la terra... un balsamo che risana.
  • Durante la giornata ci sarà tempo libero per godere delle bellissime spiagge, riposare e per rigenerarsi.

Vacanza yoga e molto riduttivo ma non c'e una definizione che esprima tutto quello che questa vacanza è veramente... oltre che un’esplosione di natura, colori, cibo, energia, vitalità, lasciatevi sorprendere!!!

A chi è adatta questa vacanza?

  • A chi vuole mettersi in ascolto della natura e del mare.
  • Vuole rilassarsi e staccare completamente la spina.
  • Desidera rigenerarsi fisicamente, mentalmente e spiritualmente.
  • Ha bisogno di trovare ispirazione nel proprio percorso di crescita.

Dove si svolge questa vacanza?

A Sa Rocca Tunda, nella penisola del Sinis (provincia di Oristano) c’è una grande Casa Multisport, Capo Mannu Surfing dove non c’è nulla tra voi ed il mare, tra voi e la natura selvaggia di questa parte ancora poco sfruttata della Sardegna.

Si apre un cancelletto di legno azzurro ed è subito... mare!

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L’ Associazione Sentieri di Armonia organizza per i suoi soci questa settimana di Yoga e Natura, di rilassamento e rigenerazione con trattamenti olistici che  può regalare un perfetto reset psico-fisico, che porta salute, bellezza, felicità e gioia di vivere.

Anche chi non è ancora socio ma è interessato a conoscere i principi dell’Associazione e a condividerli può contattare direttamente l’Associazione visitando il sito www.sentieridiarmonia.com

Il Contributo è di € 350,00

  • Per il corso yoga, l'accompagnamento nelle passeggiate, le meditazioni guidate, il trattamento olistico personalizzato.

L’Associazione Capo Mannu Surfing offre prezzi interessanti sul soggiorno in formula mezza pensione.

€ 300,00 a persona per 6 notti e 7 giorni, in camera doppia con bagno.

€ 228,00 a persona in camere grandi (6 persone).

Sa Rocca Tunda

Spiaggia di "Is Arutas"

Spiaggia di "Sa Mesa Longa"

N.B.Si tratta di una vacanza sportiva quindi è consigliato un abbigliamento sportivo, con scarpe comode per le eventuali passeggiate, con uno zainetto per portarsi un pò di acqua e qualche cosa da mangiare, un asciugamano leggero da spiaggia (vi consiglio quelli in microfibra della decathlon).

DATE "NATURAL YOGA" - MARE - ESTATE 2017

17 - 23 Giugno 2017

24 - 30 Giugno 2017

1° - 7 Luglio 2017

10 - 16 Luglio 2017

16 - 22 Luglio 2017

22 -28 Luglio 2017

29 Luglio -  4 Agosto 2017

5 -11 Agosto 2017

12 -18 Agosto 2017

19 -25 Agosto 2017

26 Agosto - 1° Settembre 2017

26 Agosto - 1° Settembre 2017

3 - 9 Settembre 2017


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